Imparare ad esprimere i propri bisogni.

Molte persone riferiscono di sentirsi in difficoltà nell’esprimere i propri bisogni e aggiungono di avere paura del giudizio dell’altro. Spesso invito chi si rivolge al mio studio di provare ad esprimere i propri bisogni e vedere se cambia qualcosa nel rapporto con gli altri. Spesso tornano increduli dei risultati e del modo in cui migliorano le relazioni interpersonali.

Provate con le persone più fidate ad esprimere ciò che vi serve in quel momento e vedete cosa succede. A volte anche solo un abbraccio può migliorare il momento e renderlo piacevole e positivo.

Dott.ssa Troplini