Autostima

Sicuri di sé e delle proprie competenze (autostima) è l’obiettivo di molti, ma le persone non sempre si sentono all’altezza di alcune situazioni.

Tuttavia ogni individuo possiede delle competenze, capacità, strumenti e a volte trova difficoltà a metterli a disposizione delle proprie sfide. Alcune relazioni intrapersonali ed interpersonali possono generare diversi ostacoli nella percezione del proprio benessere e dell’efficacia di alcune azioni svolte.

Lo psicoterapeuta favorisce una maggiore consapevolezza di tali contesti di vita e  aiuta la persona a porsi domande costruttive per affrontare le difficoltà.