Il riposo è spesso condizionato dal periodo che si sta attraversando.

Un buon riposo consente di vivere la quotidianità con maggiore lucidità ed efficacia.

Vi sono alcuni momenti durante i quali si stanno affrontando più sfide contemporaneamente

e appare più difficile un sonno ristoratore.

Il mio suggerimento è di non insistere a dormire o riposare altrimenti è possibile che si ottenga l’effetto desiderato.

Appare più utile svolgere altre attività al fine di distrarsi ed ottenere un riposo diverso.

Dott.ssa Troplini