Recentemente sono stati condotti diversi studi che fanno emergere una problematica difficilmente riconoscibile, si parla di anoressia riversa o bigoressia e riguarda una percezione corporea distorta e lo svolgimento di attività sportive a discapito della salute.
Nei momenti di confusione e difficoltà può essere utile portare avanti le attività che ti fanno sentire bene, rimandare tali attività può creare conseguenze in termini di salute.
Abbracciare una persona può assumere diversi significati, ma sopratutto permette di percepire una sensazione di benessere.
Diverse tecnologie, connessioni, nuove modalità di entrare in relazione lasciano poco spazio alla scelta di trascorrere del tempo da soli, ma se lo desideri puoi farlo.
Spesso le persone corrono ai ripari quando la salute ha già subito forti ripercussioni a causa di periodi prolungati di stress, preoccupazioni, malessere.
Quante sfumature si possono cogliere in un’espressione come la seguente: “se vuoi vivere il mondo bisogna uscire di casa?” Le capacità e le competenze delle persone possono stupire esse stesse. Le metafore in questo possono essere d’aiuto.
L’ascolto dello psicologo è diverso dall’ascolto di una persona amica. Parlare con lo psicologo significa fare una maggiore chiarezza rispetto ad un problema.
Se potessi definire con una parola il modo in cui hai scelto di vivere la tua vita quale sarebbe?
A volte concedersi dei momenti di libertà in cui si assumono comportamenti insoliti può restituire una bella vitalità.
Se ti sei abituato/a a stare male allora è arrivato il momento di fare qualcosa per cambiare la situazione, farlo per te stesso/a.
