Il bisogno di leggerezza.
Appare scontato concedersi dei momenti di libertà, di cura di sè, concedersi la possibilità di essere leggeri facendosi scivolare addosso quel che non fa sentire bene.
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La leggerezza non è superficialità.
Quante volte le questioni irrisolte che ti feriscono possono pesare come un macigno sul cuore, possono diventare la polvere su quella torcia e offuscare la vista? Tentare di agire in modo più consapevole rispetto a se stessi può favorire una maggiore chiarezza e una migliore qualità di vita.
Come non arrendersi alle scelte altrui.
Come non arrendersi e alleggerire le esperienze che stai vivendo dipende da ciò che scegli, se lasciare che gli altri decidano per te o correre il rischio e decidere in base a ciò che ritieni la cosa migliore per te.
Sopravvivere al Natale in famiglia.
Come sopravvivere alle feste in famiglia? Lo stress dei regali, gli aggiornamenti su come sta andando la vita, le relazioni, i sospesi e i conflitti. Prova a tornare bambino/a e a vivere il “qui ed ora”.
Solitudine affettiva.
La solitudine ai tempi di netflix e dei vari social appare come una conquista in alcuni momenti, ma quando non è una scelta come vivi la solitudine, in particolare la solitudine affettiva?