Respira!
Respirare e prendersi il tempo di un momento per se stessi/e e godere di quell’attimo, vivere quel presente, volersi bene.
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Come risolvere i dilemmi?
I dilemmi possono riguardare vari argomenti o dubbi nella vita di una persona. Il momento in cui ti trovi di fronte a certe esperienze che non dipendono esclusivamente da te o dalle tue scelte può essere favorevole per sentirti attrice o attore di quella situazione o spettatore che osserva ciò che accade.
Come modificare il proprio caos?
A volte le persone si sentono a loro agio nel caos, nella confusione e nel malessere che tutto ciò può generare. A volte è più faticoso riflettere, comprendere se stessi/e, agire consapevolmente rispetto al cambiamento utile per creare maggiore benessere.
Lontani dalla famiglia d’origine.
Vivere le festività lontani dalle tradizioni familiari può diventare per alcune persone difficile da gestire, tuttavia puoi pensare di prenderti del tempo per te e vivere quest’esperienza nel migliore dei modi possibile.
Il furto di dignità.
Il furto di oggetti, il furto di cose materiali può scatenare malessere e disagio, tuttavia difficilmente si può cambiare quella situazione. Cosa accade se quello di cui si viene derubati riguarda una parte di sé, se ciò di cui si viene derubati fa riferimento ad un valore personale?
Il coraggio di amarsi.
Il coraggio di amarsi richiede molte competenze e ti mette in una posizione favorevole per scoprire una forza, una determinazione nella vita, delle relazioni sane, delle persone che ami e che ti amano senza pregiudizi e giudizi.
Un legame inspiegabile.
Scegliere una persona con la quale instaurare una relazione profonda, creare un legame a volte è favorita da una premessa condivisa. Cosa succede quando scegli di correre il rischio e approfondire una relazione con persone molto diverse da te, nei valori, nelle idee ed opinioni?
Come valorizzare il tuo tempo?
Il tempo scorre e a volte valorizzarlo, renderlo importante, diventa difficile a causa di imprevisti, malesseri, stress, conflitti. Pensi che possa esserti utile fermarti in alcuni momenti della tua giornata, fare il punto nel qui ed ora e se non sta andando come vuoi tu, provare a modificarla?
La leggerezza non è superficialità.
Quante volte le questioni irrisolte che ti feriscono possono pesare come un macigno sul cuore, possono diventare la polvere su quella torcia e offuscare la vista? Tentare di agire in modo più consapevole rispetto a se stessi può favorire una maggiore chiarezza e una migliore qualità di vita.
Quali sono le possibili scelte creative?
In che modo puoi usare la creatività, l’apertura, i desideri e l’immaginazione per prendere in considerazione i diversi scenari possibili nelle situazioni ad alto rischio?