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Come superare la paura di chiedere aiuto?

Un periodo doloroso in cui i pensieri, le emozioni e la paura di essere giudicati appesantiscono ulteriormente le difficoltà. Chiedere aiuto e parlarne può favorire una percezione diversa della realtà e al contrario dei tuoi timori quella stessa realtà può apparire diversa e facente parte del tuo percorso di vita.

Bullismo e tecnologia.

Il fenomeno del bullismo si manifesta principalmente in una fascia d’età delicata e tali comportamenti, sopratutto se subiti, possono creare malessere, disagio, paura, vergogna, ansia e una percezione di se stessi alterata e poco realistica.